快適スイスイ水素

NHKスペシャル
シリーズ認知症革命
認知症800万人時代 第1回 ついにわかった！予防への道
2015年11月14日(土)午後9時00分～9時49分
第1回のテーマは、進歩が目覚ましい「認知症予防」の最前線。今回とくに注目するのは、“ＭＣＩ”（軽度認知障害）と呼ばれる認知症の一歩手前の段階だ。最近の研究で、MCIの段階で発見して対策を行えば、認知症への進行を食い止め、予防できる可能性が明らかになってきた。
重要なのは、自分や家族がMCIかどうかをいち早く見極めること。








MCIの人に見られる変化の例
1. 外出するのが面倒
2. 外出時の服装に気をつかわなくなった
3. 同じことを何回も話すことが増えたと言われる
4. 小銭での計算が面倒 お札で払うようになった
5. 手の込んだ料理を作らなくなった
6. 味付けが変わったと言われる
7. 車をこすることが増えた





その鍵の一つは、意外にも「歩き方」だ。認知機能に影響が現れるよりも前に、歩行動作にMCIのサインが現れるというのだ。MCIの可能性を見極める、「歩く速さの目安」とは？






















http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20151114

認知症800万人時代 第2回 最後まで、その人らしく～認知症と共に生きる～
2015年11月15日(日)午後9時00分～9時49分
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20151115

水素豊富水のマウス認知症に対する発症予防効果の研究で、学習・記憶能（空間認知能）の改善傾向、脳内セロトニンの上昇、さらには、記憶・学習等に関与する脳神経の海馬組織であるCA1，CA3細胞密度の低下が減少していること等が認められ、老化促進マウスの認知症発症が軽減されることが示唆された。
『医学と生物学 第152巻 第9号』P.351～367（2008）
具然和他（鈴鹿医療科学大学大学院保健衛生学研究科、Hi-tech 研究所）,中尾篤典 （ピッツバーグ大）らによる研究

水素水のマウスにおける認知機能の低下予防作用
学習・記憶の認知機能を低下させたマウスに、水素分子を飽和させた水素水を自由摂取させ、脳内酸化ストレスマーカーおよび認知機能により検討した結果、いずれも水素を含まない水を与たマウスに対して改善効果が認められた。
『Neuropsychopharmacology』(2008), 1-8（電子版）太田成男他（日本医科大学老人病研他）