快適スイスイ水素

水素のトリセツ　決定版：主婦と生活社
発売日 2015/01/21
B5判
価格　463円 ＋税（定価）48ページ

医療分野や美容界で近年、注目の的なのが水素。その効果や上手なつき合い方をわかりやすく詳しくまとめた１冊

[ 目次 ]
健康美をもたらす水素パワーのヒミツを探る！
健康美Getの切り札 サビない身体をつくる水素のカゴ技！

Part1
若さとキレイを保つ！水素パワーでエイジングケア
水素パワーを知る 1.水素で健康美を手に入れる 水素で身体のサビをとる
水素は悪玉活性酸素だけを退治する
水素は身体のすみずみまでいきわたる
水素パワーを知る 2.脂肪を燃えやすくして代謝アップ
水素パワーを知る 3.肩こりや筋肉痛しらずの身体に
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美容現場ルポ 水素美容でキレイになる
水素トリートメントに挑戦
私の美肌体験記
水素水で洗顔トリートメントができる！
フィットネス現場ルポ 運動と水素でしっかりボディケア
医療現場ルポ 進化する水素治療のいま


Part2
美と健康の生活術 水素との上手な付き合い方
水素で身体ケア 1.水素水を飲む
水素水をもっとよく知るための豆知識
水素で身体ケア 2.水素風呂に入る
水素で身体ケア 3.水素化粧品を使う
水素で身体ケア 4.水素サプリメントをとる
キレイを作る水素アイテムたち
[水素水/水素水サーバ/水素入浴剤/水素化粧品/水素サプリメント]
水素トリートメントが受けられるサロン一覧
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コラム1 水素ってナニ？
コラム2 スポーツクラブで水素水導入
コラム3 スーパーで水素水が買える


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