快適スイスイ水素

anan No.1857
2013-5-22発売

痩せない！　肌がボロボロ（涙）。
最近なんだかメンタル弱りぎみ…。
そんなあなたの「腸」、大丈夫!?
カラダやココロの様々な不調の原因は、実は「腸」にあったって知ってました？

腸に問題あり、と聞くとイコール便秘と思われがちですが、最新の研究結果によると、腸は「第二の脳」と呼ばれ（!!）、女性が抱えるあらゆる心身の悩みの原因はココにある、ってことが判明してきました。

腸内環境さえ整えば、美ボディを取り戻す近道に!?　今週の『anan』では、自分で簡単にできるマッサージや（押したりひねったりするだけ！）、食習慣の改善法（りんごや赤身肉を食べて、小麦粉は控えましょう！）、はたまた“絶対に出る！”とウワサのゴッドハンドサロン（担当ライターも出ました！）まで、健康な腸を作り上げるメソッドが盛りだくさん。もう便秘どころか、お肌トラブルやぜい肉ともオサラバです！

スリムな体も、ツヤのある肌も…?
「腸」が美人をつくる！


実は脳より優秀ってホント???
「腸」の秘めたるパワー、解明します！

日本人の８割が「ねじれ腸」だって!?
朝晩３分の簡単マッサージでしつこい便秘に終止符が打てます！

お腹ポッコリも！太ももパンパンも！
その体型、すべて腸が原因でした。
腸デトックスマッサージでやせ体質に！

１週間でぺたんこお腹、もちもち美肌も夢じゃない!?
腸力アップの最新食習慣８！


「日本一予約が取れない便秘外来」の
腸の"やる気スイッチ"を押す方法とは？

１回だけでも驚愕の効果が!?
腸を元気にするサロン&クリニック。